Vol.19 NO LIMIT

太ももには腸の急処があり、食べ過ぎると硬直する。

さらに脇を伸ばす事でリンパの流れをよくして代謝の流れをよくして代謝を促しましょう。

さあやってみましょう。

正座→後ろに手をつく→背中を床につける→指をくむ→両手を上にあげる→体を変側に傾ける

朝・晩一回 1分行うと消化器系を正常にし、免疫力を高めるみたいです。

僕もやりはじめてから1ヶ月くらいになりますが、ほんとに調子がいいです。

今日は鳥羽の海を見ながらリハビリをしました。
$KENJIのブログ

帰り道夕日が綺麗でした。

$KENJIのブログ

若者よ、この国を出よ
第三回タイスタディーツアー

全く海外に対して興味がなかった私が、2年間、タイで青年海外協力隊として活動していく中で、海外にいるだけで日本人はアドバンテージとなる場合が多く、多角的に物事を捉えられるようになり、視野が広がり、チャンスは無限大だと感じられるようになった。まずは、夏休み、冬休み、卒業旅行で、海外旅行に行ってみて、自分の目で、日本以外の雰囲気を肌で感じてみるとよい。学生時代に、こんなツアーがあったら参加したかったと思えるスタディーツアーを企画した。タイの医療・福祉・リハを学べるツアーである。ぜひ参加してほしい。