"即行動"　　ずっと意識していることだ。昔から、なんでも早い方が好きなのかもしれない。あまり待てない人間ということだろう。しかし、"コイツ" は遅れてやってくる。運動して2日後に遅延性筋肉痛（DOMS）がくるのだ。なぜ遅れる。人生の3分の1が経過し、いわゆる中年男性という領域に突入寸前という年齢的なサインなのかそれとも...

どんな企業でも一番使えないのは、よく休む平気で休む突然休む　休み上手の社員と決まっている。だから休まない社員は、ますます休まない。休むことは負けること、"罪"であるとまで思っているから、仮に熱を出しても休んだ罪悪感が病気よりも重くもなる。休むことのストレスに比べれば、休めないストレスなんて軽いもの・・・休まない社員はみ...

大学院の論文でお堅い文章ばかり書いていると、頭がどうにかなるんじゃないかと心配になったので息抜きに天声人語（1月4日記事）を読んで感じたことを共有。▼華やぐ街を漂えば、この世は二人一組で構成されているかの錯覚を覚える。新春に限った景色ではないが、渋谷も原宿も男女のカップルばかりである。もっとも、相手がいるから寒空に繰り...

明けましておめでとうございます。家族、親戚、友達に会えて、笑いっぱなしの年末年始でした。31日：仕事31,1日：伊勢神宮で年越し人、人、人。1日：初日の出（掘坂山山頂）雲の隙間から見れました。1日：仕事2日：初蹴り（松蔭高校サッカー部）今年で東先生は定年です・・あまりの動けなさにショックをうける。今年は身体を鍛えたい。...

今年の目標　① 感謝の言葉を忘れない② 与え続ける人間になる③ 英語を勉強する④ 24時間を大切に使い、妥協せず、努力する⑤ 本を100冊読む⑥ ポジティブに物事を考える⑦ １人旅に出る⑧ 論文を投稿する頑張った：⑤⑥⑦⑧あと一歩：①②④頑張ろう：③今年も非常に充実した一年でした。関わってくれた方、本当にありがとうござ...

答志島の場所香り風景100選にも登録されている答志島の塩ワカメづくりhttp://ja.wikipedia.org/wiki/かおり風景100選アロマテラピーの教科書にも載ってる。時期が悪く、香りはさほどしなかったが、おばちゃんに試食させていただいた。新食感な感じで、歯ごたえがすごい。この島の驚いたことは、①　車検切れ...

メリークリスマス昨日は高校サッカー部の友達の結婚式でした。式の様子はこちらから京都の高台寺の近くの式場（THE SODOH）で、とても温もりのある空間でした。まさか、けつおがこんなに早く結婚するとはねー。かれこれ10年くらいの付き合いですが彼からたくさんの事を学んだ気がします。色々あるけど特にこの２点①　人の悪口を言わ...

正（プラス）の休日この一年間意識してきたことの一つだ。大学院もあり休みが少ないなかで、いかにリフレッシュするか。それも、家の中で身体を休めるのではなく、いかに外界のものにふれて感じれるか。有名なサッカー監督は言いました。よい指導者になるには、たくさんの芸術にふれることだ。　昨日は久しぶりのお休みで多くの刺激をいただきま...

栄養なくしてリハビリテーションなし　　若林秀隆先生http://medicalfinder.jp/ejournal/1551102407.html?12月11日に三重県で開催されたリハビリテーションと臨床栄養の勉強会の内容と今回新たに2012年9月のPTジャーナルの「栄養と理学療法」の論文を読んで新たに更新した。みなさ...

可愛いなー。可愛いなー。友達の子供が可愛いなー。いつか、僕も子供が欲しいなー。僕が高齢者になる時は、高齢者と若年者の人口の割合ってどうなってるんだろー。2065年には、現役世代（15~64歳）の1.3人に1人が、後期高齢者1人を支える社会になると言われている。つまり、僕が80歳くらいの時だ。子供いなかったらやはりやべー...

"おめでとう、ありがとう" にはデトックス効果がある。みんなからのお祝いメールに返信しているときに"おめでとう""ありがとう"の繰り返しをしていると、とても幸せな気分になった。50人ぐらいからお祝いメールが届いたことにびっくりしているが、それは今年の目標でもある、"何かを与える"　結果に対する　”報酬”　のようにも感じ...

もう12月か。去年の今頃は、大好きだった患者さんが亡くなって号泣してたなー。12月になると、2年前に亡くなった祖母のことを考えてしまう。"中日優勝したぞー""白鵬優勝したぞー""グランパス明日優勝するぞー"スポーツ観戦が大好きだった祖母。「最近はキムタクより小栗旬が好きなんだわ」　が僕との最後の会話である。"色々頑張れ...